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저는 다이어트 중인 여자입니다. 식단에 단백질을 보충하기 위해 냉동 닭가슴살을 구입하려고 하는데, 해동부터 조리까지 어떻게 해야하는지 잘 몰라서 질문드립니다. 답변 드립니다. 해동 방법 잡내 제거 방법 요리 전 헹굼 조리 방법 로즈마리 허브 닭가슴살 재료: 냉동 닭가슴살, 로즈마리, 타임, 올리브 오일, 소금, 후추 닭가슴살 케일 롤업 재료: 냉동 닭가슴살 케일 잎 토마토 슬라이스 로메인 상추…