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흰 우유의 당 함량 이유는 무엇인가요? 흰 우유를 자세히 보니 당이 9g이나 들어있더라구요. 초코우유도 아닌데 왜 당이 들어있나요? 일부러 설탕을 넣은 건 아니겠죠? 답변 드립니다. 안녕하세요. 해당 제품의 성분 및 함량 표기사항에서 설탕이나 다른 첨가물이 들어있지 않고, 원유 100%로 표기되어 있다면 해당 우유는 유당을 포함하고 있다고 생각됩니다. 유당은 설탕과는 다른 종류의 당입니다. 설탕은 복합당으로, 소장에서…

혈관 건강이 중요하다고 하더라고요. 나이가 들수록 혈액순환이 중요한데, 혈액순환이 좋지 않으면 성인병에 걸리기 쉽고 뇌졸중이나 치매 등의 질환도 유발할 수 있다고 하더라구요. 이런게 혈관에 노폐물이 쌓이기 때문이라고 하던데 이런 노폐물이 쌓이지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요? 또한, 이미 노폐물이 존재하는 경우 혈관 청소는 어떻게 해야 하나요? 먹는 것이 중요하다고 하는데, 혈관을 깨끗하게 해주는 음식이 있을까요?…

다이어트 중이라 아침, 점심으로 적당량의 칼로리를 섭취했는데 오늘은 너무 피곤해서 헬스장도 안가고 저녁에 집에 가자마자 잠을 자려고 해요. 나중에 다시 일어나서 뭐라도 먹고 다시 잠자리에 드는 것이 좋을까요? 아 음싱을 어떻게 먹어야 하는지도 고민이 됩니다. 답변 드립니다. 먼저, 하루 저녁을 거르는 것이 근손실을 바로 일으키지는 않습니다. 에너지의 소비순서는 탄수화물 → 지방 → 단백질 순이기 때문에…

여드름 때문에 식습관을 바꾸고 있어요. 배가 고프면 늘 뭔가를 먹는데, 집에 있는 것은 과자와 인스턴트뿐이네요. 여드름에 해롭지 않은 간식 추천해주세요. 답변 드립니다. 안녕하세요. 여드름과 음식 간의 관계에 대해서는 다양한 연구 결과가 있어서 정확한 상관관계를 설명하기가 어렵습니다. 일부 연구에서는 기름진 음식, 고기, 빵과 같은 고혈당 음식이 여드름을 악화시킬 수 있다고 보고되고 있습니다. 그러나 일반적으로는 비타민이 풍부한…

신물과 속쓰림, 소화불량 때문에 병원에 갔는데, 스트레스성 위염이라고 하더군요. 현재 약을 복용 중입니다. 치료에 도움이 되는 음식이 있나요?? 꾸준히 먹으며 관리를 하면 증상이 호전될까 싶어서요. 약을 먹어도 증상이 호전되지 않습니다. 스트레스성 위염에 도움이 되는 음식은 무엇이 있는지 알려주세요 답변 드립니다. 안녕하세요. 스트레스로 인해 몸이 반응하여 위산이 과다 분비되어 스트레스성 위염이 발생할 수 있습니다. 약을 복용하면…

비염이 심해서 병원을 다니는 중인데, 일을 시작한 이후로는 정기적으로 병원에 간다는게 사실 좀 어려운 부분이 있더라구요 제대로 된 치료를 받지 못하다 보니 비염이 호전되는 것 같지도 않고 비염에 좋은 차를 마시면 좀 효과가 있을 것 같은데, 어떤 차가 비염에 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다. 아 그리고 비염에 좋은 음식도요 답변 드립니다. 비염은 가려움증, 재채기, 콧물 등으로 불편을…

기관지염으로 병원에서 치료를 받고 있는데, 목에 유익한 음식도 먹으며 목을 관리할까 싶어서 알아보는 중이에요. 병원에서 처방해준 약을 가지고 있기 때문에 식단을 관리하려고 하는데, 어떤 종류의 음식을 먹어야 할까요? 목 관리에 도움이 되는 음식을 아시는 분 알려주세요 답변 드립니다. 안녕하세요. 기관지염은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 올바른 식습관은 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 먼저,…

저는 다이어트 중인 여자입니다. 식단에 단백질을 보충하기 위해 냉동 닭가슴살을 구입하려고 하는데, 해동부터 조리까지 어떻게 해야하는지 잘 몰라서 질문드립니다. 답변 드립니다. 해동 방법 잡내 제거 방법 요리 전 헹굼 조리 방법 로즈마리 허브 닭가슴살 재료: 냉동 닭가슴살, 로즈마리, 타임, 올리브 오일, 소금, 후추 닭가슴살 케일 롤업 재료: 냉동 닭가슴살 케일 잎 토마토 슬라이스 로메인 상추…

아버지가 파킨슨병을 앓고 계십니다. 울금의 효능에 대해 알아봤는데 실제로 그것이 효능이 있을까요?? 그리고 파킨슨병에 좋은, 도움이 되는 약제도 부탁드립니다. 답변 드립니다. 안녕하세요. 울금은 현재 연구가 활발히 진행되며, 그 효능에 대한 관심이 높아지고 있는 원료식물입니다. 아직은 식약처의 기능성 원료로 인증받지는 못했지만, 항노화, 간 기능 개선, 면역 강화, 퇴행성 뇌 관련 질환 예방, 혈액 순환 개선, 지방…

안녕하세요. 저는 수술 부위에 오플록사신 아이크림을 사용하고 있습니다. 고양이 와 이리저리 놀다가 제가 실수로 먹은 상황인데요. 제가 그것을 먹었고, 제 고양이도 그것을 먹었습니다. 이 연고의 성분은 어떻나요? 몸에 해롭나요? 인간과 동물 모두요 안녕하세요. 오플록사신은 항생제로, 질문자가 사용하는 것처럼 외용제로 안연고나 안약 등이 있을 뿐만 아니라 경구용으로 복용하는 알약 제품도 있습니다. 즉, 성분 자체는 유독하지 않지만…